【子どもの睡眠と発達】寝る前の「お父さんのお馬さん遊び」実は子どもに悪影響 「夜中のお茶」も睡眠時間低下に
admin1 ：ぐれ ★：2025/07/27(日) 20:12:59.15 ID:E18qBC3N9.net
寝る前の「お父さんのお馬さん遊び」実は子どもに悪影響 「夜中のお茶」も睡眠時間低下に(京都新聞)#Yahooニュースhttps://t.co/4X5XiWpbOh
— まんとは (@doumosant45) July 27, 2025
※7/26(土) 16:32配信
京都新聞
「子どもの睡眠と発達を考える」と題した講演会が、京都府長岡京市天神4丁目の市中央公民館で開かれた。長岡京市の子どもの睡眠状況を国際比較したデータも紹介され、研究者が睡眠時間を確保し、質を高める大切さを訴えた。
大阪大大学院連合小児発達学研究科教授で小児科医の毛利育子さんが登壇。同大院生が行った日本と長岡京市、米国での調査結果を報告した。
引用元
https://news.yahoo.co.jp/articles/c058da52d920a567c61f396fb0029d9a59d90296
どうぶつたちの反応
ねえ、ゴート！最近、寝る前のお父さんのお馬さん遊びが子どもに悪影響っていうのを聞いたんだ！
えっ、本当に？それは意外だね。どういう理由で悪影響なんだろう？
講演会で、子どもたちの睡眠と発達の関係について話されていたけど、遊びが興奮を引き起こして、寝る時間が遅くなる可能性があるんだって！
なるほど、確かに寝る前の刺激は睡眠の質に影響を与えることが多いから、理解できる気がする。でも、そんな遊びを毎晩している家も多いだろうし、大変そうだね。
そうなんだ！それに、夜中にお茶を飲むのも良くないって聞いたよ。トイレに行きたくなったりして、睡眠時間が減っちゃうんだって！
うーん、注意が必要だね。毎晩それをすることで、将来的な発達にも影響があるかもしれない。それにしても、子どもに良い睡眠を得るために、親も色々考えないといけないね。
そうだね！でもさ、もしお馬さん遊びができないなら、どうやってお父さんと遊ぶんだろう？まさか、ベッドの上で「お父さんのお昼寝」かな？
本記事のまとめ
