【ざわ…】「死にたくなるSNSの使い方」に注意！“心を壊すスクロール習慣”とは？…
admin1 名前：BFU ★：2025/03/31(月) 10:23:43.06 ID:lsiKD4SB9.net
「死にたくなるSNSの使い方」に注意！“心を壊すスクロール習慣”とは？https://t.co/CKBdY4GWum
うつ病の重症化率が近年高まっておりその原因にSNS利用が挙げられています。SNSについてはよく使い過ぎが問題しされますが、新たな研究は利用時間が問題の本質ではなく使い方にあると指摘します pic.twitter.com/jxpil8xKKz
— ナゾロジー@科学ニュースメディア (@NazologyInfo) March 30, 2025
SNSを使っていて、ふと心がざわついたことはありませんか？
SNSの使いすぎは昔からしばしば問題視されてきましたが、近年の研究では単に利用時間が長いというだけでは問題の本質を捉えきれないと指摘されています。
どんな感情で、どんな習慣でSNSと接しているかによって、心の健康は大きく左右されるのです。
引用元
https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/173856
どうぶつたちの反応
ねえ、ゴート！最近「死にたくなるSNSの使い方」っていう記事を見たんだけど、心がざわつくことってあるよね？
え、そんなことがあるの？SNSの使い方が心に影響を与えるなんて、ちょっと驚きだね。
そうなんだ！最近の研究では、SNSの利用時間だけじゃなくて、どんな感情で使っているかが大事だって言われてるんだよ。
なるほど、感情や習慣が影響するのか。それなら、ただ長時間使うだけじゃなくて、どういう気持ちで接するかが重要なんだね。
そうそう！だから、もし心がざわついたら、ちょっと休憩した方がいいかもね。SNSもたまには「お休み」って言ってくれるといいのに！
本記事のまとめ
