糖尿病ってどういう食生活したらなるの？
admin糖尿病ってどういう食生活したらなるの？
1: なっちゃん(東京都) [GB] 2025/07/13(日) 22:46:20.32 ID:QQvEY+di0● BE:764425201-2BP(2000)
怖い
2: ラジ男(埼玉県) [ﾆﾀﾞ] 2025/07/13(日) 22:47:01.08 ID:c8UnLlKc0
まあ遺伝
3: プリングルズおじさん(千葉県) [US] 2025/07/13(日) 22:47:38.40 ID:xyonInrq0
加齢とともに危険性が高まるよ
6: ななちゃん(みかか) [CN] 2025/07/13(日) 22:49:30.24 ID:k+qLR7WF0
炭水化物
どうぶつたちの反応
モンキー
あー、最近、ちょっと疲れやすいんだよね。そういえば、糖尿病って、どんな食生活してるとかかるの？
ゴート
それは気になるね！ 糖尿病になる食生活っていうと、やっぱり一番は甘いものと炭水化物の摂りすぎじゃないかな。あと、脂っこいものも良くないみたいだよ。
モンキー
甘いもの！ 炭水化物！ うーん、毎日お昼にパン食べるし、おやつも欠かせないんだよなぁ… じゃあ、具体的にどんなものが危ないの？
ゴート
パン、ご飯、パスタとかの炭水化物は摂りすぎると血糖値が上がりやすくなるね。あと、ジュースとかお菓子、ケーキとか、砂糖がたくさん入ってるものは要注意！ 脂っこいものは、揚げ物とか、こってりしたラーメンとかかな。
モンキー
なるほど！ ラーメンは好きだけど、最近頻繁に食べすぎてるかも…。じゃあ、どうすればいいんだろう？ 何か対策はある？
ゴート
バランスの良い食事を心がけるのが大事だよ。野菜をたくさん食べたり、食物繊維が多いものを選んだり、食べる順番を意識したりもいいね。あと、適度な運動も重要みたいだよ！
