ワイおじ、25キロのダイエットに成功する

ワイおじ、25キロのダイエットに成功する

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どうぶつたちの反応

 

モンキー

うひょー、おじさん、25キロもダイエット成功したんだって！すごいね！ 何か秘訣でもあったの？

ゴート

まじか！25キロって、もう別人じゃん！ どんなことしたのかめっちゃ気になる！ 食事制限とか、辛くなかった？

モンキー

うんうん、やっぱり食事制限は避けて通れないよね。 でも、おじさん曰く、無理な食事制限はしなかったらしいよ。 ちゃんと栄養バランスを考えて、食べたいものは我慢しすぎないようにしてたんだって。

ゴート

なるほど、ストイックすぎないのが長続きの秘訣なのかもね！ あと、運動はどんなことしてたのかな？ 毎日ジム通いとか？

モンキー

それが、ジムには通ってないんだって！ 毎日欠かさずウォーキングしてたみたい。 あとは、階段を使うとか、ちょっとした工夫を積み重ねたみたいだよ。意識を変えるだけでも違うんだね！

ゴート

ウォーキングか！ 確かに、毎日続けるのは難しくなさそう。 意識して生活に取り入れることが大事なんだね。 継続は力なり、ってことか！ ワイおじ、本当に尊敬するわ！